Handstöðunámskeið
Nánari upplýsingar
Hefur þig dreymt um að geta staðið á höndum?
Langar þig að læra undirstöður liðleika og styrks til þess að geta staðið á höndum?
Kanntu að standa á höndum og langar að fínpússa það með fleiri liðleika og styrktaræfingum?
Farið verður vel yfir liðleika- og styrktaræfingar fyrir únliði og axlir sem og allan líkamann.
Kenndar aðferðir sem hjálpa þér að sigrast á óttanum við að fara á hvolf.
Þú munt læra hvaða líkamsparta þú þarft að styrkja sem og auka liðleika.
Fræðast um hvað ber að varast í handstöðum.
Markmiðið er að þú farir heim betri og fróðari en þegar þú komst og getir nýtt þessi verkfæri áfram.
Handstöðunámskeið
7.900 kr.
Námskeiðið verður haldið í Miðgarði í Garðabæ
Laugardaginn 6. júní frá 10:00-13:00
Hentar öllum getustigum
Deila á Facebook