Spotify
Greinar um hreyfingu, heilsu og vellíðan frá þjálfurunum í Tilveran Studio.
-
Hreyfing og kvenheilsa
Gulla og Lydía fengu líkamsræktardrottninguna Aðalheiði Jensen í þáttinn. Aðalheiður hefur verið líkamsræktarþjálfari í fjölmörg ár. Fyrst var hún barnajógakennari, svo með námskeiðið Kröftugar…
